导致指甲变厚、毛发零落

  可选中1个或众个下面的环节词,探寻闭连材料。也可直接点“探寻材料”探寻总共题目。

  没领略, 可是硒是人体必不成少的微量元素,身体缺硒会导致众种疾病的产生,探索证实适量增补硒元素可能抬高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、助助睡眠,督促脑力发育,回护肝脏、肾、心脏、前线腺等,还可能美容养颜,临床上用来调节肿瘤、癌症等,对抬高精子的生气也有肯定影响,因此寻常生计中应当每天摄入200微克硒元素,但同时也不行过量,服用过量会中毒,导致指甲变厚、毛发零落,肢端麻痹,偏瘫。闲居可能通过富硒食物来补硒,如富硒大米、杂粮等,领略一下湖南亲硒元的农产物。

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